Tipps aus dem Ayurveda, um dein Immunsystem zu stärken

1. Positive Einstellung Versuche die Herausforderungen möglichst ruhig anzugehen. Gerade jetzt ist es wichtig, dass du dir nährende und stärkende Routinen etwa mit Yoga, Pranayama und Meditationen in deinen Tagesablauf integrierst. Wenn du im Home-Office bist, kannst...