von Kathie | Sep 24, 2020 | Ayurveda, Gesundheit, Impulse
Vata Dosha – eine Einführung Wenn du regelmäßig in meine Yogastunden kommst, hast du mich schon öfter sagen hören, dass der Herbst VATA Zeit ist und dass VATA mit dem Prinzip der Bewegung zu tun hat. Und wenn im Außen viel Bewegung passiert, wirkt sich das auch...
von Kathie | Jun 27, 2020 | Coaching, Impulse, Meditation, Yoga
Meine Begleiter auf der Reise zu mir selbst Wer Erholung sucht, sollte eine Reise zu sich machen! Wie reist man zu sich selbst? Dieses Zitat habe ich heute morgen auf einem meiner unzähligen Notizzettel gefunden. Leider weiß ich nicht mehr, woher ich es habe oder...
von Kathie | Mai 12, 2020 | Auszeit, Gesundheit, Impulse
Sich Zeit schenken! Meine Bücherliste für deinen Morgengenuss Was für den Körper Bewegung (Yoga) ist und für die Seele die Meditation, ist für deinen Verstand das Lesen. Auch das kann Teil deines Morgenrituals sein, zu lesen. Und zwar Bücher, die dich inspirieren....
von Kathie | Apr 9, 2020 | Auszeit, Coaching, Impulse, Meditation
Rituale für deine Selbstfürsorge Ich höre immer mal wieder die Vermutung: Na ja, Du als Yogalehrerin weißt ja, wie Du gut für Dich sorgst! Ja, ich wüsste es – theoretisch! Aber das heißt noch lange nicht, dass ich es besser oder leichter umsetzen kann, als andere. Ich...
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