gestalten & handeln

Ich glaube daran, dass du in deinem Inneren neue Gefühle, Glaubenssätze und Haltungen erschaffen kannst, um deine Außenwelt zu verändern. 

fragen & handeln

Wann hast du dir zuletzt eine der folgenden Fragen gestellt: 

  • Welche Werte leiten eigentlich meine Entscheidungen? 
  • Wie ist das Verhältnis zu deinem Körper?
  • Was hindert mich, Veränderungen anzugehen?
  • Wann fühle ich mich lebendig?
  • Wie möchte ich leben? 

Was meine ich damit?

Im Alltag bleibt für die Auseinandersetzung mit der eigenen Person, oder der eigenen Vision vom Leben oft wenig Zeit. Beruf, Beziehung, Kinder: Wir sind ständig im Außen und entfernen uns dabei nicht selten von uns selbst. 

Meine Coachings

Ich begleite dich auf der Suche nach einem Leben, in dem du verwirklichen kannst, was dir persönlich wichtig ist? Du findest heraus, welche Gewohnheiten und Verhaltensweisen, dich im Leben weiterbringen, wie du diese ausbauen und erhalten kannst. 

Ich kreiere Räume, in denen du dich frei bewegen und spüren kannst. Räume, in denen du dir Fragen stellen darfst. Fragen, die du dir oder die das Leben (irgendwann) an dich stellt.

Ich wünsche mir, dass du dich löst, von all dem, was dich abhält, deinen Weg zu gehen, dich daran hindert, zu wachsen und glücklich zu sein. 

Ich wünsche mir, dass du Mut entwickelst, Veränderungen anzugehen – jedoch immer in deinem Tempo und mit den Methoden, die zu dir passen – ohne Leistungsdruck und Zielvereinbarungen.

Ich wünsche mir, dass du deine Träume und Ziele beharrlich, entschlossen und  leidenschaftlich verwirklichst.

Ich glaube daran, dass du in deinem Inneren neue Gefühle, Glaubenssätze und Haltungen erschaffen kannst, um deine Außenwelt zu verändern. Ob es sich um deinen (beruflichen) Alltag, deine Beziehungen, deine Gewohnheiten handelt, es liegt an dir sie kontinuierlich zu gestalten.

Die details

Wie mache ich das?

Das Angebot richtet sich an Einzelpersonen, an Gruppen und auch an Unternehmen, sowie an Träger und Teams von Bildungseinrichtungen (wie zum Beispiel Schulen & Kindertagesstätten).  

Ich höre dir zu – ohne zu werten. 

Ich stelle gute Fragen.

Ich gebe dir Zeit zum Nachdenken und Nachspüren.

Du bekommst von mir Impulse und Übungen, die du ausprobieren und umsetzen kannst.

Ich arbeite mit Methoden – aus der systemischen Beratung, der buddhistischen Psychologie und der philosophischen Gesprächsführung. Körper- und Entspannungsübungen, sowie Meditationen können miteinfließen.

Du bist immer in den Prozess mit eingebunden. 

Dein Morgengenuss

Wünscht du dir kreativer und bewusster in den Tag zu starten? Ein Morgenritual kann ein kleiner, aber bedeutungsvoller Schritt sein, dem näher zu kommen. 

In meinem kostenlosen MORGENGENUSS zeige ich dir verschiedene Elemente, aus denen du dein ganz persönliches Morgenritual entwickeln kannst. Du bekommst Hinweise, wie du einzelne Elemente kombinieren, abwandeln und für dich adaptieren kannst, so dass sie zu dir, deinem Lebensstil und deiner Lebensphase passen.

Der MORGENGENUSS ist der Startschuss für meinen Newsletter, den ich einmal im Monat schicke.

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