von Katharina | Juli 16, 2021 | Ayurveda, Gesundheit
“Pitta governs digestion, heat, visual perception, hunger, thirst, radiance, complexion, understanding, intelligence, courage and the softness of the body”Ashtanga Hridaya Vielleicht hast du die Auswirkungen eines erhöhten Pitta Doshas am eigenen Körper beobachtet:...
von Katharina | März 25, 2021 | Ayurveda, Gesundheit, Impulse, Yoga
Mit Doshas bezeichnen wir im Ayurveda bestimme Bioenergien oder Grundkräfte, die unseren Körper regeln bzw. beherrschen: Sie heißen Kapha, Pitta und Vata. Jedes Dosha besteht aus zwei Elementen: Kapha-Dosha = Erde + WasserPitta-Dosha = (etwas) Wasser + FeuerVata-...
von Katharina | Sep. 24, 2020 | Ayurveda, Gesundheit, Impulse
Die Qualitäten von Vata Laut Ayurveda ist Vata Dosha mit den Elementen Luft und Raum/Äther verbunden. Es ermöglicht Geräumigkeit und kann ein Gefühl von Freiheit und Leere schaffen. Die Hauptqualitäten von Vata sind trocken, leicht, kalt und beweglich. Vata ist genau...
von Katharina | Mai 12, 2020 | Auszeit, Gesundheit, Impulse
Was für den Körper Bewegung (Yoga) ist und für die Seele die Meditation, ist für deinen Verstand das Lesen. Auch das kann Teil deines Morgenrituals sein, zu lesen. Und zwar Bücher, die dich inspirieren. Durch Lesen kannst du dir Wissen, Ideen und Strategien aneignen....
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