Specials

Workshop Reihe

Chakren Kurs

Yoga draußen, München

Wo: Shunyata, Bahnhofplatz 4, Starnberg

Wann: freitags, 14.03. / 11.04. / 16.05. von 18:30 – 20:30 Uhr

Auf dieser Reise beschäftigen wir uns mit Chakren. Chakren sind Energiezentren in unserem feinstofflichen Körper, die unsere Lebensenergie konzentrieren und fließen lassen.

Jedes Chakra steht in Verbindung mit einer bestimmten Körperregion und hat einen direkten Bezug zu unserem emotionalen, mentalen und körperlichen Befinden. Ausgeglichene Chakren schaffen eine harmonische Verbindung zu allen Ebenen des Seins, was sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt.

In dieser Workshopserie widmen wir uns dem Kehl-, Stirn- und Kronenchakra.
Du lernst, wie du mit Yoga & Meditation die Chakren positiv beeinflussen, energetisieren und die Energie wieder fließen lassen kannst.

Wir praktizieren einen Mix aus aktiven wie auch passiven Asanas und Atemübungen. Abgerundet wird jeder Workshop mit einer Meditation und Entspannung. Neben der Yogapraxis lernst du die Symbolik und die psychologischen Aspekte der Chakren kennen.

Ich freue mich auf Dich!
Namaste, Katharina

einzeln 45,- pro Workshop

Paketpreis 120,-

inkl. 19% MwSt.

Retreat

Yoga und Selbsterfahrung in der Natur

Yoga draußen, München

Datum: 04. – 07. August 2025

am Vierfalt-Hof, Stephansbergham

Retreat mit Dr. Karin Hutflötz & Katharina Zeitler

Yoga und Selbsterfahrung in der Natur

Erlebe den Sommer in seiner ganzen Fülle und tauche in ein einzigartiges Retreat ein, das Körper, Geist und Seele verbindet. Inmitten der wunderschönen Natur des Vierfalt Hofs in Niederbayern nehmen wir uns vier Tage Zeit, um durch Yoga, Pranayama, Meditation und Übungen aus dem Coaching unsere innere und äußere Balance zu stärken.

Was dich erwartet.

  • intensive Yoga-Einheiten mit Atmung & Meditation
  • freudvolle Selbsterfahrung & Selbstreflexion in der Natur
  • philosophische Impulse & innere Reisen
  • stärkende Übungen aus dem Coaching
  • wunderbare Bewegungs- und Bademöglichkeiten
  • vollwertige vegetarische Verpflegung
  • Zeit für Dich zum Entspannen und Genießen in der Natur

Der Ort.

Der Vierfalt-Hof bietet den perfekten Rahmen für unser Retreat: Eine idyllische Umgebung, liebevoll gestaltete Räume und Zimmer, sowie einen wunderschönen Garten, der zum Verweilen und Entspannen einlädt. Es gibt einen Pool und eine Sauna und der Hof steht uns exklusiv zur Verfügung.
Dieses Retreat ist für dich, wenn du dich nach einer Auszeit sehnst, tiefer mit dir in Verbindung gehen möchtest und die heilende Kraft der Natur erleben willst.

Kosten.*

Kursgebühr
Frühbucherpreis (bis 30. April): € 500,-
Normalpreis: € 550,-

Unterkunft/Verpflegung*:
ÜN 04.08.- 07.08.2025 € 225,-
Nutzung Pool & Sauna € 22,50,-
VP 04.08 – 07.08.2025 € 183,-

Bitte Unterkunft und Verpflegung direkt am Vierfalt-Hof buchen.
Kontakt. INFO@VIERFALT.DE +49 152 289 70770

Anmeldung & Infos.

Schreibe mir gerne für deine Anmeldung oder wenn du noch Fragen hast.

Ich freue mich auf die gemeinsame Zeit mit dir!

Herzlichst, Katharina

Retreat

Yoga & Meditationsretreat

Yoga draußen, München

Datum: 28.11 – 30.11. 2025

NEUE WELT HAUS

Begebe Dich auf eine Reise zu dir selbst!

Stille. Bewegung. Kreativität.

Auf dieser Reise halten wir inne, lauschen der Stille, lassen los, senden Wünsche, bewegen uns und erspüren unser Sein. Diesen tiefen Zugang zu uns nutzen wir, um Altes loszulassen und neue Akzente für das kommende Jahr zu setzen.
Tauche mit mir ein – in die Stille, in die Bewegung und in deine Kreativität!

Ich begleite dich mit Yoga-Einheiten, Meditation, Ritualen, kreativer Tätigkeit und dem jahrhundertealten Wissen über den Jahreskreislauf.

Was dich erwartet.

  • Bewegung, Atmung & Meditation
  • Selbsterfahrung in der Natur
  • Journaling
  • Rituale, um Altes loszulassen
  • wundervolle Spaziermöglichkeiten & eine Sauna
  • vollwertige vegetarische Verpflegung
  • Zeit zum Entspannen und Genießen

Der Ort.

Das Neue Welt Haus ist ein besonderer Ort. Die beiden Gastgeber Rainer und Adrian haben den Bauernhof liebevoll umgebaut und renoviert. Das gesamte Gebäude ist ausschließlich mit Naturmaterialien, in angewandter Baubiologie errichtet und alle Räume sind absolut elektrosmogfrei. Der Hof liegt in ruhiger Lage, inmitten wunderschöner Natur. Ein großzügig angelegter Garten inklusive Sauna und Swimmingpool bieten Rückzug und Erholung. Eine hervorragende vegetarische, regionale und vorwiegend biologische Küche erwartet dich hier.

In unmittelbarer Nähe befinden sich besondere Kraftorte. Das Neue Welthaus in Buchet, liegt 140km nord-östlich von München, in der Nähe Bad Griesbach.

Kosten.*

EZ EUR 660 / DZ EUR 630,- (+ 2,80 Kurtaxe, die vor Ort bezahlt wird)

* im Preis inbegriffen sind 2 ÜN im EZ oder im DZ, 2x Abendessen, 2x Kaffee & Kuchen, 2x Brunch, Kaffee zum Brunch, Wasser und Tee, sowie die Kosten für alle Inhalte des Seminars

Anmeldung & Infos.

Schreibe mir gerne für deine Anmeldung oder wenn du noch Fragen hast.

Ich freue mich schon sehr auf diese Tage.

Herzlichst, Katharina

Mit anderen Worten

Die „Reise durch die Chakras“ Session war mein Highlight diesen Sommer. Eine spannende körperliche Erfahrung, zusammen mit den Infos und Hand-outs mein persönlicher Yoga „next step“.

Deine „Live- Stunden via Zoom“ haben mir ermöglicht, weiterhin sicher in der Gruppe zu praktizieren. Ein gutes Gefühl in diesen Zeiten. Vielen Dank dafür!

Eva

Durch das Yoga-Retreat bei dir habe ich wieder zurück zu einer regelmäßigen Praxis gefunden und gemerkt wie gut mir das tut, sowohl auf geistiger (zur Ruhe kommen), als auch auf körperlicher Ebene (regelmäßiger und angenehmer Zyklus). ☺ Deine Impulse/Morgenroutine mit Öl ziehen, Tagebuch schreiben und Karten ziehen kann und konnte ich vor allem im Homeoffice super in meinen Alltag integrieren.

Danke auch von ganzem Herzen für das Teilen von persönlichen Momenten, Erfahrungen und Gefühlen vor allem in der letzten Zeit.

Sandra B.

Liebe Katharina,

vielen Dank für Deinen erstklassigen Kurs! War wirklich eine sehr schöne Erfahrung und ich fühle mich nachhaltig gut! Ich finde, dass Yoga auch für nicht wirklich gelenkige Leute -wie mich funktionieren kann, wenn die Yoga- Lehrerin dann auch noch so einfühlsam und achtsam ist wie Du es bist, dann hat man sehr viel Glück! Ganz lieben Dank noch einmal und vielleicht bis zum nächsten Yoga Kurs 😉 Dankeschön und weiter so!

Markus S.

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