Yoga, Meditation, Coaching
by Katharina Bralo


Yoga Beginners ab Februar 2021
Yoga praktizieren, meditieren, dein Leben gestalten
Aus dem Kopf in den Körper
Lebe dein freies und (selbst-)bewusstes Leben. Ich zeige dir, wie du Körper & Geist mit Bewegung, Meditation und den richtigen Fragen in Einklang bringst. Undogmatisch und frei von jeglicher Esoterik.

Das ist für dich
Der beste weg, um ins jahr 2021 zu starten
Finde deine innere (Aus-)Richtung für 2021
Was bewegt dich?
Was brauchst du, um dich mit dir verbunden zu fühlen?
Was sind deine Ressourcen, die dir Kraft geben?
Wie möchtest du 2021 beginnen?
Online-Workshop am 23. Januar 2021 um 10 Uhr.

Neu! Online-Kurs
Absolute Yoga Beginner
Du willst mit Yoga anfangen?
Bist Dir aber nicht ganz sicher, weil Du nicht weißt, was Dich in einer Yoga-Stunde erwartet, ob Du beweglich/schlank/fit genug für Yoga bist, oder weil Dir die Yoga-Welt etwas fremd und undurchsichtig ist?
Dann ist der ABSOLUTE BEGINNER KURS ein guter Einstieg.
Mit anderen Worten
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Aus meinem Blog
Rituale für deine Selbstfürsorge
Es sind oft ganz unspektakuläre Dinge, die einen äußerst positiven Effekt auf unsere körperliche und mentale Gesundheit haben. Kleine unscheinbare Rituale – meine Lieblinge stelle ich dir hier vor.
Tipps aus dem Ayurveda, um dein Immunsystem zu stärken
Einfache Tipps aus dem Ayurveda, wie du dich in Zeiten der Corona-Krise schützen und dein Immunsystem stärken kannst.
Dein Morgengenuss
Wünschst du dir kreativer und bewusster in den Tag zu starten? Ein Morgenritual kann ein kleiner, aber bedeutungsvoller Schritt sein, dem näher zu kommen.
In meinem kostenlosen MORGENGENUSS zeige ich dir verschiedene Elemente, aus denen du dein ganz persönliches Morgenritual entwickeln kannst. Du bekommst Hinweise, wie du einzelne Elemente kombinieren, abwandeln und für dich adaptieren kannst, so dass sie zu dir, deinem Lebensstil und deiner Lebensphase passen.
Der MORGENGENUSS ist der Startschuss für meinen Newsletter, den ich einmal im Monat schicke.
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