Yoga, Meditation, Coaching

by Katharina Bralo

Buch achtsam & frei

Drei Workshops | 22.11. / 06.12. / 17.01.

Chakra Kurs

In dieser Workshopserie widmen wir uns den ersten drei Chakren – dem Wurzel-, Sakral- und Solarplexus. Du lernst, wie du mit Yoga & Meditation die Chakren positiv beeinflussen, energetisieren und die Energie wieder fließen lassen kannst.

Katharina Bralo, Yoga, Meditation & Coaching in München

Das ist für dich

bewegen & praktizieren

 

Yoga

atmen & meditieren

 

Meditation

fragen & handeln

 

Coaching

Buchcover Achtsam und frei

Buch

Achtsam & frei

Mein Buch soll dich unterstützen, dir Zeit und Räume für dich selbst und die eigenen Bedürfnisse zu nehmen. Entweder für eine dynamisierende Yogapraxis, um wieder zu Energie und Kraft zu kommen, oder für eine Meditation, um die Gedanken zu sortieren.

Aus meinem Blog

Yoga praktizieren, meditieren, dein Leben gestalten 

Aus dem Kopf in den Körper

Lebe dein freies und (selbst-)bewusstes Leben. Ich zeige dir, wie du Körper & Geist mit Bewegung, Meditation und den richtigen Fragen in Einklang bringst. Undogmatisch und frei von jeglicher Esoterik.

Dein Morgengenuss

Wünschst du dir kreativer und bewusster in den Tag zu starten? Ein Morgenritual kann ein kleiner, aber bedeutungsvoller Schritt sein, dem näher zu kommen. 

In meinem kostenlosen MORGENGENUSS zeige ich dir verschiedene Elemente, aus denen du dein ganz persönliches Morgenritual entwickeln kannst. Du bekommst Hinweise, wie du einzelne Elemente kombinieren, abwandeln und für dich adaptieren kannst, so dass sie zu dir, deinem Lebensstil und deiner Lebensphase passen.

Der MORGENGENUSS ist der Startschuss für meinen Newsletter, den ich einmal im Monat schicke.

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